Habilidades Sociais - Estilos

 

 

 

 

 

Como eu expresso a minha opinião?! Será que sei ser assertivo ou estou mais para um pólo agressivo ou passivo?! Conheça os estilos de comportamentos, as condutas habituais e consequências de cada um deles.

 

O estilo passivo ou inseguro procurar atender tudo o que lhe é solicitado, por medo de desagradar e por acreditar que ficará sem ninguém se assim não fizer.

 

Agressivo - O estilo que usamos pra liberar aquela frustração gigante e que parece que vai nos aniquilar internamente e aí explodimos pra aliviar aquilo que está nos consumindo, e a resolução do problema?! Não vem junto... se aprendermos a controlar e lidar com toda essa frustração, podemos focar na resolução do problema e não correr riscos de consequências e arrependimentos.

 

Assertivo - o melhor estilo e o mais difícil.. O melhor porque são considerados todos os lados, não há anulamento, criação de mágoas, ressentimentos... o mais difícil porque requer trabalhar com muitas emoções, controlar a impulsividade e o medo, encontrar a melhor saída.

 

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